あなたの目的は何ですか？

体型を変えることだけが目的ではありません。
会員さんが望む新しいカラダと
それを維持するための考え方と
ライフスタイルを得ることが目標です。

1. ダイエット

目標は体重計の数字だけではありません。あなたに合った運動の組み合わせで、理想のカラダに近づけます。

2. トレーニング

やみくもにマシンに挑むのではなく、正しいフォームと筋力トレーニングをアドバイス。効率よく成果を出していきます。

3. 健康維持

高齢の方は特に、安全でケガをしないフォームが大切。全身にくまなく気を使い、生涯つきあえる健康なカラダを作ります。